｜呼吸レッスン｜

◆直近のレッスン予定◆　

※レッスンへのご参加は事前のお申し込みをお願いします。

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ただいま調整中

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★ パーソナルレッスンは随時日程の調整が可能です。

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　　パーソナルレッスン

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普段の生活で緊張したり、

ストレスから力が入りがちな私たちの日常。

このガチガチな緊張をゆるめ、

心も身体もふわっと軽くなる呼吸のコツをお伝えします。

呼吸と姿勢をキーワードに、丁寧に見つめていくことで

自分自信への気付きがふえていきます。

それは自分らしく生きることへのヒントにつながります。

◆対象◆

心や身体の不調を感じるかた、

もっと幸せに心地よく生きるコツを学びたいかた、

ご自分の呼吸がうまくできていないと感じるかた向けの講座です。

｜その他イベント｜

●自分の心や体を大切にすること。

●女性がいつでもキラキラと楽しんでいけること。

●人と人がつながり幸せをたくさん見つけていくこと。

●自分を大切に表現していくこと。

●など皆さんに楽しんでいただけるイベントを企画しています。

◆対象◆

イベントごとに異なります。詳細はお問い合わせください。

｜講演会・企業研修・出張講座など｜

保育園・幼稚園～高校ＰＴＡ講演会、公民館講座

企業内での福利厚生としての呼吸レッスン、

各団体・サークルでの出張講座など。

お問合わせください。

｜呼吸ケアステップアツプ講座｜

しなやかな心と身体を作る呼吸の仕方をお伝えする方法を学ぶ講座です。

◆対象◆

先生やセラピストなど専門のお仕事をされている方向けの講座となります。

一般の方むけではありませんが、

家族やお友達に、自然に楽な呼吸の仕方を伝えたい方も受講可能です。