【みんなの呼吸のチカラ】ＴＶ～がんばっている子どもたちに大切な息るチカラ～

呼吸って普段無意識にしているし、

生れてから一度も「呼吸の仕方」

な～んて教えてもらったことなんてない。

そんな私たちの日常生活に、

「呼吸の仕方」は大きく関わっています。

野球をする子をサポートしている

「野球塾キャッチボールカンパニー」

代表、崎谷俊明さんと、

呼吸を変えることで

自身の人生が大きく好転中の

「しなやか呼吸日和」

代表の藤井惠がお届けします。

いつも何気なく思っている

呼吸についてのアレコレを話しています。

本番になるといつも緊張して、思い通りにプレーできない。

周りの評価がすごく気になる。

集中できない。

漠然と不安を感じる時がある。

いつも体の疲れを感じている。

ぐっすり眠れない。

など、、皆さまの日常の

最も身近な「呼吸」「息をすること」

気付きのきっかけになれば嬉しいです(*^^*)

みんなの呼吸のチカラＴＶ Vol3 息を吐くためにには

みんなの呼吸のチカラＴＶ　Vol２　息を吐くこと

みんなの呼吸のチカラＴＶ　Vol１　はじまり～