何をやってもダメで最後にいきついたのが呼吸法2019.05.09 12:52自分の健康のために今まで１０００万円くらい使ってきました。 何をやってもダメだった。最終的に、これだ！と思ったのが呼吸法です。 そう言って遠方から通ってくださる方がいます。 時々思うのですよね。呼吸が全てののベースだ！って一瞬で気付いた私って…なんだかすっごいじゃん！！って ８年...
しなやか呼吸日和について2017.11.01 13:00生れたときからずっと、誰に教わるでもなく今も無意識に続けている呼吸。 実は、その息の仕方があなたの心と体のバランスに大きく関わっていることをご存じでしょうか。 現代人の多くは、浅くて速い呼吸、固く荒々しい呼吸が習慣になっています。 呼吸がうまく出来なくなると 体や大脳は...