【自分を癒す呼吸法&体が喜ぶ発酵ランチ】
8/22(水)第三回目の開催です♪
毎回、呼吸法で心地よくゆるんだ身体に
只佐 貴美江さんの心のこもった
優しい発酵ランチがしみわたるようです♡
まだまだ暑い季節ですが、
避暑地のようないやしろちは、、、
きっと
かえるさん達がゲコゲコないて、
セミの声が響き、
涼しい心地よい風が吹いてるんだろな~
なぁんて想像するとわくわくします♡
この夏は、大雨での災害、酷暑と
身体も心も疲れきってしまうような日が続いています。
こんな時、苦しくなった身体と心お
どこから立て直していくか?
それは、息をすること、食べること。
日常生活を【丁寧に暮らす】ことから
シンプルに始めるのが一番じゃないでしょうか。
この心地よい感覚は、
その場に身を置いて自分の身体と心で
感じてみていただきたいな~と思います。
あと、数名空きがございますので
参加ご希望の方はお知らせくださいませ(*^^*)
詳細はこちらから
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