たった呼吸、されど呼吸！

福山市内の小学校で、親子呼吸講座を

担当させていただきました。

夏休み中の平日にも関わらず

たくさんの親子さんがご参加くださり…

やっぱり子どもたちは元気いっぱい！！(≧▽≦)

呼吸の話し、姿勢の話し、身体の話し。

とっても興味をもって一生懸命にきいてくれる～～。

ほんと素直でリアクションも大きいので（笑）

私も楽しくお話しさせていただきました。

これから成長していく子どもたち、

そして子育て中の、忙しく頑張っているお母さんたち。

少しでも何かヒントになれば嬉しいな～。

今回もお声掛けくださったのは、

ずっと呼吸法を継続してくださっているＫさん。

最後に、皆さんの前で

Kさん自身が呼吸法を始めた事での変化をお話し

してくださいました。

まず、子どもたちにイライラ怒ってばかりだったのが…

イライラしても少し離れた自分が

冷静に客観的に今の自分を見れるようになったこと。

そして、ヨガに行ったり、骨盤矯正に行ったりしても

イマイチすっきりしなかったからだが、

【たった呼吸だけで！？】

と思うほどに楽になられたそうです(*´з`)

【たった呼吸、されど呼吸】

なんですよね！！

と何度も言ってくださいました♡

こうして、

呼吸で自分の体が変わる！！と体感した方が

学校や少人数グループなどでの講座を

企画してくださることが本当にありがたいな～と思います。

【たった呼吸、されど呼吸】

これを体感してみませんか～～～♪♪

それは、とっても自然な無理のない呼吸です。

ただ生きるための呼吸から

より幸せに生きるための呼吸だと思っています♡