鼻がつまっているから口呼吸ですか?

鼻が詰まってるから口呼吸

かみ合わせが悪いから口呼吸

だから仕方ないのよね~💦

ん?それほんと!?

口呼吸だから鼻がつまりやすくなるし

口呼吸だからかみ合わせが悪いんです。

 

口呼吸だから、

アレルギー症状でます。

口臭が強くなります。

姿勢が悪くなります。

ほうれい線ができます。

口角が下がります。

シワがふえます。

風邪をひきやすくなります。

咳がでやすくなります。

疲れやすくなります。

免疫力がさがります。

  

 

自分の呼吸に気づいたら、

まずはここから気をつけようねーーー(^_-)-☆



しなやか呼吸日和

呼吸をかえて自分らしく生きる 心と体がふわっと軽くなるコツをお伝えしています。