パニック障害の発作が起こりそうな時に、もってこいの呼吸法！

2月からパーソナルレッスンを

受けてくださった、匿名希望さん（笑）

今日のレッスンでは、

数か月前とは別人のように

内側からあふれるエネルギーを感じました♡

そして、めっちゃ嬉しいメッセージをくださいました♪♪

今、しんどい…と思われている方へのメッセージも。

こうやって、呼吸法を受講してくださって、

ちゃんと自分で変わろう！って決めて実践する方に

わたしもいつも支えてもらってます(≧▽≦)

ありがとうございます♡

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こんばんは！

いつも呼吸レッスンではありがとうございます！

ちょっと今日は手紙風に書いてみたいと思います(笑)

長くなりますがお付き合い下さい😌

呼吸レッスンを始めた時は全くコツ？も掴めずこんなので(←失礼)今の自分の不調がよくなるの？と疑心暗鬼でした。

でもそんな気持ちを抱えつつ藤井流呼吸マジックにはまっていき、今では頭の中で呼吸法をする時は藤井さんの囁きが聴こえるくらいになり、今に至りました😊

呼吸法から少し話が脱線します…でも私にとっては大事な事でした。

毎回楽しいレッスン🎶

藤井さんに

「いつも気を使ってるよね」

なんて言われても

(どうなんかなあ…)

という感じでした。

藤井さんはいつもニコニコ😍😍😍😍😍ですよね！

でも私、レッスンの後

疲れて寝てましたーーー💦

あはははは(笑)

自分を偽るからしんどくなる？ん？どうなんだ？

変わりたい！

こんな自分じゃいやだー！

と強く思いました。

本を買って読んだり、友人からアドバイスもらったりしました。

でも、今日のレッスンの後は寝ませんでしたよ！笑

藤井さんに

「いつもと違うね！」

と言われて凄く嬉しかったです🍀

呼吸法からかなり脱線しましたが、藤井さんから呼吸法を学び、途中挫折もありましたが、またレッスンのお願いをして継続する事で、私自身変わっていっているなと感じました✨

パニック障害の発作が起こりそうな時に、もってこいの呼吸法！笑

パニック発作が起きそうな時、習った呼吸法に集中！

「吸って～吐いてーーー」

をとにかく何回も。

今私がこういう事を習ってる、藤井さんって面白いんよ！と、半ば強引に旦那にも数回レッスンを受けてもらい、それが功を奏して

私が発作が起きそうになった時、旦那の出番！

「吸って吐いてコーーール」

です！

今は自分でコントロールできるようになり、というかあまり発作も起こらなくなりました。

でも、ヤバい！と思ったら

「吸って吐いてコーーール！」してます！

でも本当に違ったんです！

まだレッスンは半年経ってないかの数回ですが大分変わりました。

ここからはしんどい、不調がある方へ…

今しんどいよー！助けてー！と思っている方は藤井さんが、呼吸法が助けてくれて、絶対に変わります！楽になります！助けてくれます！

この私が言うんだから間違いないです(笑)

藤井さんの癒しの声と共に…

出過ぎてすみません💦😂💦

ぜひ、みなさんに届きますように😊

匿名希望の者より(笑)

決して藤井さんの回し者ではなく、正直者です😂

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