ゆるめて許し、自分を癒す

おはようございます。

しなやか呼吸日和の藤井です(*^^*)

今朝の福山は冷たい雨が降っていますね。

急に暖かくなったと思ったら

びゅーびゅー風が吹いたり、また冷え込んだり。

毎日違うお天気、自然の空気。

私たちの身体や心も毎日違いますよね。

辛い時や、苦しい時も

まっこんな日もあるよね～♪

そのうちきっと晴れるよ。

青空が見えるよね。

って、思っておくと楽になれるかな(^^)

さて、先日は杉浦貴之さんとのコラボイベント

呼吸法とトーク＆ライブ！

杉浦さんとのコラボは

昨年7月に続いての2回目です。

ご参加の方から、

2回目ならではの嬉しい声も聴けて

あったか～い会となりました。

自分の身体や心の声も聞こえなくなるくらい

頑張りすぎてしまう時。

ちょっと一休みしよう。

自分の心（肚）と対話してみよう。

身体と心をゆるめること。

ダメな自分を許してＯＫすること。

自分の声で自分を癒すこと。

などをテーマに

お伝えさせていただきました。

杉浦さんのメッセージは

本当に優しくてあたたかい。

自然に涙があふれたり、

笑ったり、勇気をもらったり…

ご参加の皆さんからも、

参加してよかった！感動した。

心に響くあたたかい時間だった。

ぜひまた企画してください。

などなど。

嬉しい言葉をたくさんいただきました。

またいろいろ計画してみますね。

今回参加できなかった方も

楽しみにしておいてね～～～！！

そして、お知らせ！

以前からたくさんの

ご要望をいただいておりました

呼吸法の誘導音声ＣＤを作成しました。

やっと出来たぁ～～～(≧▽≦)

【しなやかな心と身体へ～めぐる呼吸法～】

1. からだゆらゆら

2. 呼吸の練習

3. 一日の終わりに

4. 眠る呼吸

5. 目覚めの呼吸

6.白隠禅師軟酥の法

7.チャクラに響く音の呼吸

ex 新しい命とともに（マタニティ）

8パターンの呼吸法の

誘導音声が入っています。

直接会う機会のある方はお声掛けください。

そして、遠方の方には郵送させていただきます。

ネットで注文を受け付けは

3/11（日）から始めさせていただきますね。

ネットで視聴が出来るように・・・

できるといいな～～。したいな～～。

だけど、日曜まで予定がみっちり。

用意が間に合うのか？ワタシ(^^;)

という感じです（笑）

いつもこんなモタモタなわたしなのに、

楽しみに待っています！なんて。

本当に本当にありがとうございます。

感謝かんげき雨あられ♪(≧▽≦)♪

またメールしますね。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ。

藤井恵