白隠禅師の呼吸法講座@神勝禅寺
いよいよ今日から始まりました!
【白隠禅師の呼吸法講座 神勝禅寺非佛堂】
http://www.shinayakalife.com/posts/4032705?categoryIds=893450
ここ数日のスッキリ冷たい空気と、新緑が輝く神勝禅寺。
風でゆれる木々の音
水の流れる音
鳥たちの鳴き声
草の香り
ポカポカとあたたかい陽ざし
車の音などがほぼ聞こえない
凛とした空気の中での呼吸法は
なんとも言えないほど、心地よい時間でした。
江戸時代の禅僧、白隠禅師が遺した
イメージと呼吸を使い、自分を癒し、調える秘法。
禅の世界に少しふれてみると…
その深い心地よさと、シンプルな生き方に
心がふっと軽くなる気がします。
今ここ、を大切に生きることや、
日々の生活を大切にすること。
生きている間、ずつと続けている
普段の呼吸を大切にすること。
そんなことを、この時間でみなさんと一緒に
呼吸を深めることで感じていきたいと思います。
次回は、
6/14(木)、7/12(木)の予定です。
10:00~11:30まで
※基本第2木曜日
その後にお庭の散策や、
白隠展示場、波と光のアート…洸庭(こうてい)など
ぜひ禅を身近に感じてみてくださいね(^_-)-☆
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