どこかの偉い方の、むずかし~~~いお話しより...
普段の姿勢や、
普段意識していなかった呼吸の話しがきいてみたい!
と今年も小学校での講演会のリクエストを
いくつかいただいています♡
小中学生という同じ年代の子育て中のお母さん、
私も普段の悩みや、
子ども達を大切に育てたいな~という想いは同じ。
子どものこと、家のこと、
仕事のこと、地域のこと
MAXに忙しくって、自分の時間の確保、
自分を大切にすることなんて
ついつい後回しにしがちな、この世代のお母さん。
そうそう、分かるわかる。私も同じですよ~。
でもね、呼吸や姿勢の大切さを知って、
それを変えていくことで、私こんなにも
元気で楽になったんですよ。
自分でもびっくりするくらいですよー。
人生変わった!と思いましたよー。
じゃ、それってどうやって日常に取り入れるの?
どうやって子ども達に伝えるの?
そんなことをお伝えしようと思います。
幼稚園保育園、小学校、中学校、高校...
どこでも大丈夫です。
大学卒業まで体育会系ひとすじ、
卓球しか出来ない、卓球バカと
呼ばれるほどの生活をしていたわたし(笑)
スポーツ関連でもお話しできます。
システム開発会社で16年。
正社員として、昼も夜も分からなくなるくらい💦
身体と心の限界まで(笑)働いたわたし...
社会人としての健康管理、メンタル管理としても
お話しできます。
今までやってきたこと、
すべて今につながる。すべて呼吸につながる。
力になれることがあるかと思います♪
お声掛けいただけたら嬉しいです。
昨年の感想などはこちら↓
http://www.shinayakalife.com/posts/4083335
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