呼吸をキーワードに、あれでもこれでも話せます

どこかの偉い方の、むずかし～～～いお話しより...

普段の姿勢や、

普段意識していなかった呼吸の話しがきいてみたい！

と今年も小学校での講演会のリクエストを

いくつかいただいています♡

小中学生という同じ年代の子育て中のお母さん、

私も普段の悩みや、

子ども達を大切に育てたいな～という想いは同じ。

子どものこと、家のこと、

仕事のこと、地域のこと

MAXに忙しくって、自分の時間の確保、

自分を大切にすることなんて

ついつい後回しにしがちな、この世代のお母さん。

そうそう、分かるわかる。私も同じですよ～。

でもね、呼吸や姿勢の大切さを知って、

それを変えていくことで、私こんなにも

元気で楽になったんですよ。

自分でもびっくりするくらいですよー。

人生変わった！と思いましたよー。　

じゃ、それってどうやって日常に取り入れるの？

どうやって子ども達に伝えるの？

そんなことをお伝えしようと思います。　

幼稚園保育園、小学校、中学校、高校...

どこでも大丈夫です。　

大学卒業まで体育会系ひとすじ、

卓球しか出来ない、卓球バカと

呼ばれるほどの生活をしていたわたし（笑）

スポーツ関連でもお話しできます。

システム開発会社で16年。

正社員として、昼も夜も分からなくなるくらい💦

身体と心の限界まで（笑）働いたわたし...

社会人としての健康管理、メンタル管理としても

お話しできます。

今までやってきたこと、

すべて今につながる。すべて呼吸につながる。　

力になれることがあるかと思います♪

お声掛けいただけたら嬉しいです。

昨年の感想などはこちら↓

http://www.shinayakalife.com/posts/4083335