バリのリゾートホテルで優雅に過ごした気分❤️
と表現してくださいました。
自分の自宅で、寝る呼吸法をした直後です(笑)
自宅でバリのリゾートを体験出来るなんて
超お得ですね~!と🤭
呼吸のレッスンにはもう4年以上前かな?
何度かご受講いただいていましたが、
今日のレッスンは久しぶり~。
4年まえにはピンとこなかった呼吸法。
でもずっと心の片隅に置いてくださっていて…
呼吸法やってましたか??
→全然やってないよ!
どんな呼吸だったか覚えてますか??
→忘れちゃった~(笑)
でも!実際にはじめてみると...
心の片隅に置いていてくださったからか?
最初は浅めだった呼吸が、途中からぐっと深くなり、、、
あっという間にバリのリゾートです🤣✨
他にも
💗身体がお餅になったみたい。
💗スライムみたいにベターとくっついたよ。
呼吸のあとの身体の脱力具合を
色んな表現で教えてくださいました。
よかったよかった❤️
呼吸は、がんばって、上手にしようと思うよりも、
ふわぁ~と、らくぅ~に、やさし~くしたら
とっても気持ちがよいものですよ😉
ぜひ体験してみてくださいね♪
そして、以前呼吸法チャレンジしたけど
いまいちよく分からなった。
と感じていらっしゃる方も、、、
今、まだ呼吸が辛いと感じられるのであれば。
ぜひもう一度、一緒にやってみましょう♪
はじめての時よりも
きっとコツがつかみやすくなっているはずです。
コツをつかみやすいパーソナルレッスンはこちら
http://www.shinayakalife.com/posts/3179073?categoryIds=893450
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