継続して私たち大人が伝え続けていくこと

昨日の小学校での親子呼吸講座、

とっても嬉しい感想をたくさんいただいています♡

・初めての参加でしたが、目からうろこ状態でした

・とっても、リラックス出来ました

・すぐ、息子たちに教えたいと思います

・日々、自分で出来ることから始めてみようと思います

・とても分かりやすい呼吸法でした

・イライラした時の呼吸もっと知りたかったです

・仙骨しっかり立てて見ようと思います

どなたも、『とっても良かった～!』と、

スッキリした顔で言ってくださっていました。

私自信もそうでしたが、

普段は無意識にしている呼吸だけど。

そこにフォーカスをあててみると、

息を大切にすることは、

生きることを大切にすることだと気付きます。

子どもたちにも、一回伝えて

へ～～、なるほど。いい話しだったねぇ。

だけで終わらせないように！！

継続して私たち大人が、

大切に伝えていくことが必要です。

それには、まず私たち大人が実践して感じること。

呼吸は、今すぐこの瞬間から変えることが出来ますよ(^_-)-☆