おはようございます！
しなやか呼吸日和の藤井です(*^^*)
7/10に広島で行いました
～ゆるめて許し、自分を癒す～
呼吸法と杉浦 貴之トーク＆ライブ
その録画配信の売上合計10万円を
西日本豪雨災害の被災地支援金として
送らさせていただきました。
被災地の支援になるなら！！
とご購入くださいました皆さま
本当にありがとうございます。
お一人ずつにお礼のメッセージが出来ず
ごめんなさい。
きっと今困っている方が
皆さんのお気持ちに喜んでくださっています。
心から感謝しています。
さて、昨日は8月6日。
私が生まれ育った広島県は
祈りの一日となりました。
そんな日の朝に
ふと思い出したことがあります。
小学校４年生の時、
はじめて卓球で
小学生の全国大会に出場しました。
8月のあたまだったと思います。
その全国大会の会場で、突然後ろから
「やーーーい！ヒロシマ！！
げ、ん、ば、く～～！！」
と知らない男の子に叫ばれました
？？と見るとその男の子は
長崎代表のゼッケンをつけていました。。。
その知らない男の子が、な～んで
「げ、ん、ば、く～～！！」
とわたしを呼んだのかは
今でも分かりませんが、
なぜかこの季節になると思いだします。
高校生から大阪で寮生活をしましたが、
広島以外では
8/6が登校日じゃないと聞いてビックリ！
まわりのお友達が、広島、原爆の話しを
あまり知らないことにもビックリ。
8月6日。夏。
広島は、平和について
大人も子どもも向き合い、
考え、行動する気付きの季節になります。
今朝は少し時間の余裕があったので、
時間をかけて呼吸を調えました。
呼吸が深まると、
普段は気付かないうちに、
心がザワザワそわそわしていたんだな～
と気付きます。
そして、
さらに丁寧に呼吸を調えると、
ふっと自分自身に意識が集中して、
「今ここにいるわたし」
に焦点があうような気がします。
それは、ザワザワしているときは、
ぼやけていた自分の中心に
ピントがぴたっとあうような感覚です。
心がす～～と楽になるのです。
心の平和なんだな～と感じます。
わたしは、この時代に
この場所を選んで生れたきた。
きっと意味があることなんだな
と思えました。
平和ってなんだろう？？
大きな世界ばかりを見てしまうと、
自分自身の無力さを感じてしまうし、
私になんて何も出来ないと思ってしまう。
でも、平和って…
大きな大きな世界平和を目指さなくても、
本当は
一人ひとりの心の中に
あるんじゃないかな。と思うのです。
一人ひとりの心が平和で
ちっちゃな日常の幸せを
たくさん積みかさねることが出来たら。
その小さな心の平和が、
少しづつ広がっていくんですよね。
特別なことや大きなことが、
何もできなくても。
私自身の心が平和で、笑っていれば、
それが子どもたちや家族に伝わり、
家族の大切なお友達や周りの人につたわり、
そのまた先の人、って
どんどん和が（輪が）
広がっていくと思うんです。
その心の平和を、
日常で忘れそうになった時、
【呼吸】が
自分自身を助けてくれるんですね。
わたし、本気で思っているのですが…
呼吸を調えることで
世界平和を目指しています！！(≧▽≦)
なんでもいいので、
一人ひとりが
自分にできる一歩から始めることが一番大切。
そして、継続して伝え続けていくことが大切。
だからヒロシマは、
いつまでも平和を伝え続けていくんです。
わたしも、
いつまでも伝え続けていくんです。
こんなことを感じる一日、
今日を大切にしよう。
またメールします。
こんどは必ず！！
近いうちにメールしますね。
いつもありがとうございます。
今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ。
藤井恵
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