ゆるがない強さより、 ゆらいでも元にもどるしなやかさ。

夜中に突然思い立ち…机の周りの片付けしていると。

時々いつ書いたのかも覚えてない

手書きメモが出てきます

今回も、なかなかいい事書いてた、笑

身体の不調をなくすことや、

心の状態をかえたいが目標でもOK。
私もそれで嬉しい。


でも不調があっても、それが私と
あるがままの自分を受け入れる状態になれば
幸せかもしれない。

そんなあいまいで、こだわりなく、

ゆるい呼吸レッスンしたいな。

ゆるがない強さより、

ゆらいでも元にもどるしなやかさ。





しなやか呼吸日和

呼吸をかえて自分らしく生きる 心と体がふわっと軽くなるコツをお伝えしています。