呼吸を変えたらこんなに変わったの声

『歪んだ金網から解放されてキラキラする光につつまれました』

 歪んだ金網から解放されてキラキラする光につつまれました  先日のパーソナル呼吸レッスン。寝る姿勢での呼吸法のあと、Ｒさんそう教えてくださいました。　 普段無…

呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

『たくさん吐かない、たくさん吸わない呼吸』

気功もやっていました。太極拳も習っていますが、それは呼吸がしんどいのです。ほかにもリハビリで腹式呼吸をしていますが、やればやるほど苦しくなってしまいます。--…

呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

『呼吸法で白血球とヘモグロビンが正常値に！』

そういえば、呼吸法を初めてから白血球とヘモグロビンが正常値になったんですよ～　ここ最近はほとんど変わらずの値だったし。以前と違うことっていえば呼吸法を始めただ…

呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

『かかとのガサガサも、体脂肪率も、冷え性も♡呼吸を変えたらかわっちゃう！？』

かかとのガサガサがきれいになってきた。体脂肪率がマイナス7％！体重は変わっていないのに、　顔周りはスッキリ。お腹まわりもしまってきた。ふわふわしていた気持ちが…

呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

『生あくびは脳の酸欠のサイン！呼吸法で生あくびが出なくなりました』

※今日配信した、　しなやか呼吸日和メルマガの記事です。   今年の６月から月に２回、【あおぞら呼吸】を開催しています。　 普段慌ただしく生活していると   空…

呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

『たかが呼吸、されど呼吸。の驚くチカラ♪』

先日はこ～～んな気持ちよい景色のお宅まで出張レッスン   お久しぶりにご連絡いただいたYさま。体調悪く自分での移動が困難との事で、お伺いさせていただきました …

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『呼吸法って自分で発熱出来るんですね！』

呼吸法って自分で発熱出来るんですね！ そう嬉しそうに教えてくださったYさん呼吸法レッスン開始から1か月半の変化がすごい  今年の夏は夏バテせず、ご飯がちゃんと…

呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

『呼吸を変えたら…「お母さん、笑うようになったね。」』

お母さん、笑うようになったね。  先日、３か月間のしなやか呼吸グループレッスンが終了しました。​1月スタート！しなやか呼吸法レッスン（メディカルアロマ＋Plu…

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『呼吸法だけで？体温36.3→36.9！』

朝起きてすぐの体温が36.3度その後、10分ほど呼吸法をして、すぐにもう一度体温を測ると36.9度　　呼吸法しただけなのに？？体温が上がると体のしびれや痛みも…

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『呼吸法だけで？体温36.3→36.9！』

朝起きてすぐの体温が36.3度その後、10分ほど呼吸法をして、すぐにもう一度体温を測ると36.9度　　呼吸法しただけなのに？？体温が上がると体のしびれや痛みも…

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『【呼吸法での変化】冷え、便秘、肩こり、頭痛、食べても痩せる♡』

呼吸法をやるとどんな変化があるんですか？ よく聞かれます。 そうですねぇ～～。ほんとに一言で説明できないほど・・・いろんな変化があるんですって（笑）  10月…

呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

『自分にダメ出しをし続けたことに気がつきました』

先日いただいたメッセージ  ２年前にレッスンを受講してから、毎日毎日必ず、一日も欠かさず呼吸法を続けてきました。　少しずつ体調は良くなっているはずなのに、最近…

呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

Bless

息をするだけで心が晴れやかに調う 自分を祝福するように優しい呼吸をしましょう