子どもた達の姿勢が格段に良くなった!

我が家の次男坊が通う小学校で

1日2分 X 2回のOneUp体操

(姿勢と呼吸を調える体操)

を取り入れてから約8カ月。


学校医の先生から、

姿勢が格段に良くなった!

と言われたそうです♡


今年はインフルの学級閉鎖もなかったしね、

子ども達が落ち着いて

行動できるようになってきたよ。

と校長先生も。


思わず先生と一緒に

おっしゃぁ!とガッツポーズですわ!!


たった2分の体操ですよー。

それだけで子ども達は変わる♪


これ、ほんと全部の学校で取り組めばいいと思うの。

どうよー。あなたの学校でも始めませんかー

しなやか呼吸日和

呼吸をかえて自分らしく生きる 心と体がふわっと軽くなるコツをお伝えしています。