（2019.5.14 メルマガ）
おはようございます！
しなやか呼吸日和の藤井です。
先週土曜、そして昨日と
半年間のグループレッスンが
スタートしました♪
５月から半年かけて
１１名の皆さんと一緒に呼吸を深めていきます。
想像する（妄想する、笑）
だけでなぁんて楽しいのでしょう(≧▽≦)
今回もレッスン会場としてお世話になる
Pure salon naonaoさんや
ベビーケアハウスhonokaさんでは
2016年から継続のグループレッスンを始めました。
パーソナル（個人）でのレッスンも
呼吸のコツをバシッとつかめる、
個人的な話しがたくさんできる。
という点ではとても喜んでいただけるのですが。
グループレッスンはまた別の良さがあります。
複数名の皆さんと一緒に呼吸が深まると、
明らかに！一人で自宅で呼吸法をするのと
別の感覚があるのです。
その場の空気が変わる、
波動が変わる。
一体となる。
溶け込んでいく。
レッスンが回数を進むにつれて
それが深まっていく事を
感じることが出来ると思います(^^♪
実は、、、
日程があらかじめ決まっている
グループレッスンは、
「日程が合わない日がある」
「継続するのが難しい」
「単発で受けたい」
そんな声が多く、昨年一年間は単発で
好きなタイミングでご参加いただけるように
スケジュールを組んでいました。
そうするとですね…
人って、なかなか気持ちが
楽なほうに流れちゃうんですよね(^^;)
今日は雨だから休みます。
暑いから休みます。
寒いから休みます。
体調悪いから休みます。
だいぶ間が空いちゃったんですけど～。
来たほうがいいのは分かってるんですけど～。
来たほうが楽になるのは分かってるんですけどぉ。
やっぱり忘れちゃうんですよ。
そんな方が多いおおい(^^;)
いや、いいんですけどね。
無理なく、タイミングよく
参加してもらってもいいんですけどね。
でも・・・
それじゃ、
変わるスピードは遅くなります。
楽になるのも遅くなります。
続ける楽しさもわからなくなります。
呼吸法ってね、
レッスンに来た時だけ一緒にやってみて
やっぱり来ると違いますね！
来たら身体が楽になります。
来たら心が楽になります。
でも、家にかえって普段の生活に戻ったら…
また元どおり。
そんなんじゃ、
もったいないのですよ～。
毎日まいにち、自宅でもやってこそ！
身体のチカラの抜き方が分かってくる。
呼吸が自然に深まっていく。
自分に向き合うことで気付きが増える。
心が穏やかになり、日々が楽しくなり。
これなんですよ。
だからね、今回は日にちが決まっている
継続のレッスンにさせていただきました。
始めましての方や、
5年前にレッスン受講してくださった方の再受講
もうずっ～～～と定期的に来てくださっている方
大切なたいせつなお友達
１か月に１回なら、仕事休みとれます！
と日程調整してくださった方
他の場所でのクラスにも参加申し込みして
あっちもこっちも参加出来てラッキー♪
と言ってくださる方
岡山、兵庫県・・・と遠方からのご参加の方
ほんとにほんとにほんとにほんとに
ありがとうございます！！
よし！藤井が言ってること信じて、
自分自身のチカラを信じて
呼吸法やってみよう！と思って。
一人で不安だけど。
人見知りだけど。
遠いけど。
忙しいけど。
そうやって、
呼吸法やる！！
自分で自分の身体を守る！！
わたし、変わる！！
そう心に決めて来て下った皆さんを
全力でサポートします(^^)/
今回の継続レッスンは
初回からかなり波動が良いレッスンでした。
これから先が楽しみです！！
わたしは、めちゃワクワクしています。
だって、半年間もちゃんと継続できたら
きっと変るもの～～～。
ご参加くださった皆さん
一緒に楽しみましょうね～～！！
また次回に・・・
と思ったいた方いらっしゃるかな？？
このメールでご報告できる変化を
楽しみにしていてくださいね(^_-)-☆
それでは、今日もよい一日を～。
またメールしますね。
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