83歳のおばあちゃま 〜今でも倒立できるのよ〜

最近新たなチャレンジが多いのですが…

今日はデイサービスで呼吸のお話し。

なんと、

予定していたお部屋に入りきれない

くらい方が続々と集まり…

最終的には

デイサービスに来られていた方全員が

講座に参加してくださいました。

過去最高〜

ご参加30名以上のほとんどが80代の方！

ゆっくり丁寧にお伝えし、

皆さんとっても興味を持って聞いてくださいました。

そして、講座後。

ずっと大きくうなづきながら

話しを聞いてくださったいたおばあちゃま。

スタスタと軽い足取りで来てくださって

やっぱり呼吸は、本当に大切よね。

わたし、昔ヨガの講師をしていたのよ。

わたしの人生で一番よかったと思えることって、

ヨガに出会えたことなのよね〜。

おかげさまで、風邪も引かないし

とっても元気なのよ。

今でも倒立できるの。

3分くらいならね。うふふっ

と…

なんと！83歳なのだそうです！

信じられますか～～？

83歳のおばあちゃまが、倒立３分できるって〜(≧▽≦)

すごすぎです。わたし出来ないよ〜

やっばりね、

なんでも毎日コツコツ続けることが

一番大切なの。

そして呼吸はね、本当に何より大事よね。

会えて良かったわ。

改めて思い出させてくれてありがとう♡

と…

本当に素敵な素敵なおばあちゃまでした♡

年齢を重ねるごとに、同じ年齢でも

大きな差が出てきますよね。

その差って。どんな風に歳を重ねるかって。

日々のちょっとしたことの積み重ねなんだなぁ。

あらためてわたしも。

毎日コツコツで、80歳になって。

人生で最高に良かったことは、

呼吸法に出会えたことなのよ。

なーんて言える人生いいな♡

素敵な人生の大先輩に出会えて

嬉しいすぎる１日でした♪