呼吸法したら痩せるんですか？

このご質問めっちゃ多いです。

呼吸法したら痩せる、、、ではなく、

自分の身体を一番バランスのよいところに

調えた結果として…

痩せる方もいれば、

少しふっくらされる方もいらっしゃいます。

ちなみ今日は、呼吸法初めて３週間。

きつかったデニムに余裕が出来て

履きやすくなりました♪と(≧▽≦)

さらに2時間のレッスンの後は

もっと余裕ができたそうです。すご～い♡

太りやすくなる理由は人それぞれですが

食べすぎ、運動不足…

以外にも自律神経の乱れ、の影響は大きいですよね(^^♪

そんなに食べてないのに痩せない。

運動してるのに痩せない。

な方は呼吸を見直してみるといいかもね～。