おはようございます。
しなやか呼吸日和の藤井です(*^^*)
最近ちょこちょこ
このお話しをするので…
メールを読んでくださっている
皆さまにもシェア♪
突然ですが、、
昔使っていたテジタル式ではない
水銀の体温計をご存じでしょうか。
私と同世代の方はご存知のはず。
20代などお若い方は
もしかしたらご存じないかも・・・
あの、水銀の体温計ですね。
37度のところに赤いラインが
入っていたのを覚えていますか？
さぁ！あのライン
いったいどんな意味で
37度のところに入っているのでしょうか…
・
・
・
・
あの赤いライン
【ココからは発熱】
ではありません！！
【ココが平熱】
のラインなんですよ～。
え？？
●●さんの体温、
何度くらいでしょうか。
体調の悪い方、
何らかのご病気をお持ちの方
体温が非常に低い方が多いです。
35度台とか、、、
時には
35度ない日がある。
とおっしゃる方も…
え？？
37度なんて熱があると
あたまフラフラして
背中もゾクゾクして
早く休まなきゃって思っちゃうアナタ。
それは、普段の体温が
低すぎなのです・・・(^^;)
最近体温、
測ってないな～と思われる方は
久しぶりに測ってみましょうね。
呼吸法をする前、と
呼吸法をした後
に測ってみるのもいいですよ。
自分の身体は自分で守る！
自分の身体の声に
耳をすませてみましょうね。
では！！
今日も雨雲の向こうには
いつもと同じ太陽さんがいます(^_-)-☆
素敵な一日をお過ごしくださいね。
藤井恵
0コメント