新年あけましておめでとうございます！
しなやか呼吸日和の藤井です。
ご挨拶がずいぶん遅くなってしまいました～<m(__)m>
毎年のことですが、
お正月は実家で
の～んびり、ゆっ～たりと過ごします。
普段ばたばたと
動きまわっているのですが、
ぼけっ～と過ごすのも得意ワザです（笑）
今回は、実家の母が膝の痛みから
相当に調子が悪そうだったので(>_<)
少しずつ時間をとって
さすったり、なでたり。
簡単なマッサージをしました。
膝の痛みはどうにも出来なくても
全身の血流がよくなれば
体調はよくなるだろう・・・
と思ってですね。
そうやって母の体に触れているときに
ふと、思い出したことがありました。
呼吸法を初めて、
一番最初に考えたのは
自分の周りの大切な人、家族に
呼吸の素晴らしさを教えてあげたい！
ということだったんです。
私が呼吸法で
こ～～んなに元気になれたんだから、
父も母も、おばあちゃんも、
兄や夫も、、み～んな呼吸法したら
今よりずっと元気で幸せになれるぞ～！
間違いないっ！！
一人でそう意気込んでいましたが・・・
そのころは、
家族の誰にもその思いは
伝わらなかったなーーー（笑）
は？呼吸？？
またこのムスメ、
とんでもないことを言い始めた。
なんかあやしい人に騙されてるんじゃない？
呼吸なんて今もしてるし。
呼吸で何が変わるんよ。ふーーーん。
一緒に呼吸法？？
そんなもんやる気もしない。
あんた、呼吸法を人に教えたいけぇ
仕事辞めるとかバカじゃないの？？
・・・・などなど（笑）
なんで、こんな大切なことが
一番身近で大切な家族には
伝わらんのじゃろー(;_;)
何度話しても伝わらない、
ヘタすれば大ゲンカになりそうな程に
すれ違う会話に・・・
家族に積極的に伝えるのは
もう少し時間がたってからにしよう。
とあきらめかけていました。
それがねー、
何となくここ最近
私の話しも少しずつ
聞いてくれるようになったかなー。
母も、私のFaceBookで
読んだりした内容で
こっそり呼吸法を
実践してくれていたようです。
あ、こっそり実践していた
そのやり方が間違っていたので（笑）
お直ししましたがね(^^;)
呼吸法を始めたばかりの頃
あ～んなに一生懸命に
家族に伝えようと思っていた時は
見向きもしなかった父や母が、
少しずつでも
興味をもちはじめたことは
私にとって本当にうれしいことです。
あの頃は、呼吸法をすることで
自分がびっくりするくらい
元気になったと言っても
まだまだ自分自身が
芯からゆるんでなかったというか・・・
無理やり呼吸をコントロールして
その重い思いを（笑）
家族にも押し付けようとしていたから
伝わらなかったのかなー。
なぁんて思います。
自分がよいと思ったことを
無理やり家族に押し付ける。
かなり傲慢で嫌なヤツです、ワタシ(￣▽￣)
でも今は、誰かに無理やり
呼吸の大切さを押し付けることよりも
まずは自分がゆるゆると呼吸を楽しんで
自分がゆるんで楽になること。
自分をしっかりと調えること。
人それぞれのタイミングがるので、
それがピタッときたときに
丁寧に伝えること。
そんなことを大切にしています。
私自身が芯からゆるんでいくことで
家族や身近な人たちにも
自然に伝わっていくんじゃないのかなーと。
そんな私の余裕を（笑）
母も感じてくれたのかな。
自分がちゃんとゆるんで
心地よい状態でいること
を大切にしているので
慌ただしい年末や
家族でのんびり過ごしたいお正月は
メールレッスンも
ブログもFacebookもほとんで休んで
自分をよい具合に調えるのです。
だ・か・ら、
ご挨拶が遅くなりました。
という言い訳です！（笑）
今年は、ますます呼吸の大切さが
広がっていく一年になるでしょう。
とっても楽しみですよーー(≧▽≦)
楽しみにしておいてくださいませ♪
来週1/10（火）から
アドバンス・クリニックふくやまでの
レッスンが始まります。
http://www.shinayakalife.com/posts/3358685?categoryIds=893450
お一人おひとりのペースに合わせて
じっくり向き合う個人レッスンは
随時受付中です。
http://www.shinayakalife.com/posts/3179073?categoryIds=893450
寒いけれども（笑）あおぞら呼吸は
1/11（木）9：00～から！
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1/11（木）午後は、福山市山手町の
やました陶芸さまでの体験レッスン。
こちらは満席となっております。
キャンセル待ちご希望の方は
お問合わせくださいね。
ではでは。
呼吸法、気になるんだけど
何となく一歩が踏み出せないあなた♪
新しくスタートの季節に
ぜひ一緒にやってみましょうね～＼(^o^)／
藤井恵
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