☆イビキをかかなくなりました！11歳☆

次男が５歳くらいの頃かな～。

夜中にすごいイビキをかいていて💦

その頃はな～んにも知らなかったので、

心配になって耳鼻科に行きました。

そして、アデノイド肥大と診断され

夜寝るときに機械をつけて調べると…

無呼吸になってる時間がある！！

病院では手術をすすめられたけど、

こんな小さい子に手術？

そしてまた肥大する可能性もあるといわれ…

悩んだけど、様子見することにしました。　　

現在11歳、年齢的に成長したのもあるんだろうけど。

イビキもかかずぐっすり寝るようになりました♡

起きた時の口臭も臭くない、笑

私から見ると、

最近口呼吸がかなり改善したことの

影響が大きいと思います。

アデノイドが大きくなっているときは

ほんと、いつもお口ぽかんになっていて…

今から考えると、

アデノイド肥大だったから口呼吸！？

口呼吸だからアデノイイド肥大？？

どっちかはようわかりませんが。

口呼吸が改善して、

眠りの質がよくなつたのは確実です！

そして口呼吸が改善した理由は

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①お母さんが口うるさく言う、

　↑ごめんよ、笑

②学校であいうべ体操を取り入れた！

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②の影響、とっても大きいと思います～。

２学期から小学校で取り入れた

【One Up 体操】ワンアップ体操

子どもたちの姿勢と呼吸を

改善することを目的に

2分程度の体操を、

一日２回取り入れてくださっているのです！！　

これってすごいこと！！

いくらお母さんが口うるさく言っても、

毎日一緒に体操、とか出来ないのが正直なところ。　

取り入れてくださった小学校に

ほんと感謝感謝です♡

どこの学校でもやればいいのいに～(≧▽≦)