【愛の周波数528Hzと呼吸法】～その2～2018.09.30 11:18【愛の周波数528Hzと呼吸法】～その１～ はこちら528Hzの音楽って聴いたことがありますか？私のお気に入りの音楽はこれ♪→https://www.youtube.com/watch?v=k9bzZP9WmwE とFBに投稿したのが、5月27日。 と、いうのも・・・わたし、誕生...
【愛の周波数528Hzと呼吸法】～その１～2018.09.30 11:14【528Hz】って何ですか？とご質問いただいたのでシェア♪528Hzというのは、音の周波数のことです。詳しいことは、ここを読んでみてね→https://lettre-du-nature.com/archives/5839528Hzの周波数は、愛の周波数とも呼ばれ、・世界を調和する...
10月～11月のレッスン情報2018.09.30 06:29ここ数日がと～ても濃い過ぎて…なかなか更新できていませんが。あらためて、呼吸を調えること。心を調えること、身体を調えること。自分と向き合うこと。全てが調和していくこと。大切にお伝えしていきたいな～と感じています。とりあえず10月のレッスンの情報から！！【レッスン情報はこちら】ht...
継続してお伝えしていくこと2018.09.26 14:11今日は、真備の避難所でのボランティア活動。呼吸法ワークショップをささていただきました。避難所には12家族40名以上が生活をされているそうです。日中は、お仕事や自宅の片付けに行かれているそうで静かでゆったりした雰囲気でした。呼吸法って？は？呼吸で何が変わるん？の雰囲気からのスタート...
睡眠の秋 〜睡眠の質が高まる呼吸ワーク〜2018.09.25 04:48浅くて早い呼吸、肩のあたりでするような荒々しい呼吸は、交感神経優位な状態（活動モード）となり、ぐっすり眠れない、なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚める、朝起きたときから疲れている…など、睡眠への影響がでてしまいます。 睡眠に必要なのはリラックス、安心、穏やかな心。そこに導いて...
病院行こうかと思っていたほどの便秘があっという間に解決しました！2018.09.23 13:31姿勢だけで、こんなに変わるなんて…ビックリ目が飛び出るほど感動した！！ 病院行こうかと思っていたほどの便秘があの後あっという間に解決したんよ！もう感動～♡まさか姿勢だけで解決するなんて、思ってもなかったんよ！！お友達母さんが、ワタシの顔を見るなり...こう教えてくださいました（笑...
ボランティアって楽しい！2018.09.15 13:56ボランティアって楽しい！ボランティアの現場って、愛がいっぱい♡ボランティアの現場って、笑顔にあふれてる(≧▽≦) 真備復興ボランティア！！「め組ジャパン」の活動に初めて参加させていただきました～。 今日の作業は、現地での断熱材はがしと、ボランティアビレッジの草刈り！！どちらも人...
最上級の呼吸との出会い2018.09.14 04:30なんとも素敵にご紹介いただきました(≧▽≦)・長年悩んだ胃の痛み・腰痛・冷え性 食事も気をつけて、半身浴もして、足裏マッサージもして、筋トレもしたのに… あら？結局、呼吸変えたら改善できるの！？って、そう思われる方多いんです♡ 医療法人 友愛会 カツシマ歯科mama&ki...
自分をリセットして、新しい自分に気づく一日2018.09.14 04:25白隠禅師の呼吸法講座in 神勝禅寺しっとりと曇り空涼しい風が心地よく吹いていました。今日は、神勝禅寺がはじめての方ばかり！お寺の広さ、素敵なお庭、白隠さんの展示館や、光と波のミュージアム。全てに驚かれていました💕今日の呼吸はどうかな？体の調子はどうかな。心の調子はどうかな。何も...
生命の神秘に気づいていますか？2018.09.11 14:42あなたの体の内側の血管、1本にしたらどんな長さになるか知ってる？？体の中の毛細血管、どれくらい細いでしょう？？子宮卵巣の形ってどんな形？肺の中の肺胞ってどんな大きさ？それだけあるの？？ そ～んな、私たちの体のお話しが大好きで... 子ども向けの分かりやすい図鑑をみているとめちゃめ...
中学校養育講演会～ざわざわする心と体のコントロール2018.09.10 05:56先日は、中学生400人プラス保護者の方に〜ざわざわする心と体のコントロール普段の呼吸で楽になるコツを お伝えさせていただきました❗️
ゆるがない強さより、 ゆらいでも元にもどるしなやかさ。2018.09.04 11:49夜中に突然思い立ち…机の周りの片付けしていると。時々いつ書いたのかも覚えてない手書きメモが出てきます今回も、なかなかいい事書いてた、笑